Ljungmind - 12 veckors hälsoprogram
Startar hösten 2026
Ljungmind – 12 veckor för din hälsa, balans & energi
Till hösten 2026 lanseras Ljungmind – ett holistiskt 12-veckorsprogram för dig som vill skapa hållbara resultat inom träning, kost och hormonell hälsa.
Inför lanseringen söker jag nu 5–10 personer till en exklusiv pilotgrupp med start i augusti. Som deltagare får du ta del av en 8-veckors version av programmet och vara med och forma den slutliga upplevelsen.
Det här ingår i pilotprogrammet:
- 60 min individuell uppstartskonsultation
- Personligt anpassat träningsprogram
- Kosttips för en mer balanserad vardag, inklusive enkla recept
- Personlig rådgivning 30 minuter per vecka (digitalt)
- Konkreta verktyg för att stötta hormonell hälsa
Pilotgruppen passar dig som vill ha struktur, stöd och vägledning för att skapa en hållbar livsstil – utan extrema metoder.
Antalet platser är begränsat och ansökan är öppen under en kort period.
Ansök om din plats redan idag och ta första steget mot en mer balanserad hälsa.
Låter detta intressant?
Skriv till: malin@ljungmind.se
Varför välja Ljungmind?
Hos Ljungmind arbetar vi med hälsa som en helhet. Vi vet att varaktiga resultat inte skapas genom snabba lösningar, utan genom samspelet mellan kropp och psyke. För att nå de fysiska mål du strävar efter behöver du må bra mentalt – och för att stärka ditt inre välmående behöver kroppen få rätt förutsättningar genom träning, rörelse, återhämtning och vila.
Ljungmind hjälper dig att skapa balans, hållbarhet och långsiktiga resultat. En genomtänkt helhet där insidan
och utsidan arbetar tillsammans – för en hälsa som håller i längden.
.png)
Follow us on Instagram
VÅRA TJÄNSTER
Coachning på Ljungmind följer din valda riktning. Du äger din förändringsresa, vi stöttar dig med pepp, närvaro och verktyg för att nå dina mål – hela vägen.
Personlig träning hos Ljungmind är anpassad efter dig och dina behov. Vi bygger hållbar styrka och rutiner för långsiktiga resultat – för ett starkare jag, för livet.
Samtalsterapi på Ljungmind utgår från helheten mellan kropp och själ. Genom att förstå det som varit skapar vi tillsammans riktning, balans och läkning framåt – inifrån och ut.
