OM LJUNGMIND
På Ljungmind ser vi kroppen och psyket som ett samspel, där ingen del kan fungera fullt ut utan den andra.
När vi tar hand om våra tankar, vår energi och vårt inre lugn skapar vi bättre förutsättningar för kroppen att bli stark.
Och när vi rör på oss, vilar och ger kroppen omtanke, stärker vi också vårt psykiska välmående.
Ljungmind finns för dig som vill skapa balans, lyssna inåt och bygga en hälsa som får
växa i sin egen takt – inifrån och ut, för livet.
Malin & Fredrik Ljungman
Ljungmind grundades ur ett gemensamt engagemang för träning, hälsa och välmående.
Vi är ett par som möttes för tio år sedan genom vårt delade intresse för just dessa frågor.
Fredrik är utbildad personlig tränare och hälsocoach, och Malin har en bakgrund som förskollärare samt erfarenhet som medlemsvärd på ett etablerat gym.
Under åren har Malin gjort en djup personlig resa med fokus på att skapa en mer hållbar livsstil – med mindre stress och press, och med bättre balans mellan det fysiska och psykiska måendet. Det är ur denna resa som Ljungmind har vuxit fram.
Vår drivkraft är att få hjälpa andra att göra samma resa: att hitta en helhetssyn på hälsa som håller över tid.
Med tre små barn och ett liv i ständig rörelse har vi tillsammans, genom god kommunikation, samarbete och en stark passion för träning och hälsa, byggt Ljungmind.
Vår övertygelse är att verkligt välmående skapas när vi tar hand om både kropp och sinne. Tillsammans vill vi hjälpa fler människor att skapa en god och hållbar hälsa – och vi ser fram emot att få vara en del av er resa dit.
Malin & Fredrik Ljungman
Ljungmind grundades ur ett gemensamt engagemang för träning, hälsa och välmående.
Vi är ett par som möttes för tio år sedan genom vårt delade intresse för just dessa frågor.
Fredrik är utbildad personlig tränare och hälsocoach, och Malin har en bakgrund som förskollärare samt erfarenhet som medlemsvärd på ett etablerat gym.
Under åren har Malin gjort en djup personlig resa med fokus på att skapa en mer hållbar livsstil – med mindre stress och press, och med bättre balans mellan det fysiska och psykiska måendet. Det är ur denna resa som Ljungmind har vuxit fram.
Vår drivkraft är att få hjälpa andra att göra samma resa: att hitta en helhetssyn på hälsa som håller över tid.
Med tre små barn och ett liv i ständig rörelse har vi tillsammans, genom god kommunikation, samarbete och en stark passion för träning och hälsa, byggt Ljungmind.
Vår övertygelse är att verkligt välmående skapas när vi tar hand om både kropp och sinne. Tillsammans vill vi hjälpa fler människor att skapa en god och hållbar hälsa – och vi ser fram emot att få vara en del av er resa dit.
HERE’S WHAT OUR CLIENTS HAVE TO SAY
....
HERE’S WHAT OUR CLIENTS HAVE TO SAY
“Because we make everything, we can make pieces that fit together, work together and suit each other”
— Tom Shaw, Founder